BALADES SOPHRO

Avec son "Petit atelier de sophrologie", Sara Blanckeman propose, sur réservation, des "balades sophro" au pied de la Montagne noire, rajoutant ainsi les bienfaits naturels de la sylvothérapie et de la luminothérapie (séances de 2h, groupes de 5 personnes environ). Diplômée de l'école de sophrologie ESL Nîmes-Montpellier, certifiée RNCP (Répertoire national de la certification professionnelle), elle vous fera profiter des bienfaits de la marche en plein air, en combinant cette dernière avec des exercices de respiration plus ou moins dynamiques, afin de "reconnecter le corps et l'esprit à tous les éléments qui nous entourent..." Possibilité d'ateliers de groupes, parents, enfants, en entreprises, en milieu scolaire ou hospitalier... Tarif enfants : 5€.