BALADES SOPHRO

Avec son "Petit atelier de sophrologie", Sara Blanckeman, propose, sur réservation et selon la météo, des "balades sophro", avec des séances de 2h et des groupes de 6 personnes. Les "randos-sophro" allient plusieurs outils autour d'exercices simples. Profitez d'une reconnexion au cœur de la nature et apprenez des ressources simples de la sophrologie ( exercices de respiration méditation et relaxation). Pour tout le monde qui souhaite se faire du bien.